陈杰，土木建筑学院土木工程专业2021级研究生，2017级本科生。目前担任校田径队队长，以及班级学习委员。他热衷于长跑，于2022年广东省第十五届运动会高校部田径男子甲组5000米比赛中荣获一等奖（第一名），并在男子甲组10000米比赛中荣获二等奖（第四名）；在2021、2022年连续两年获得明升m88体育校运动会1500米项目和5000米项目单项冠军。同时，在2022年8月的省运会和11月的校运会中两次打破校5000米记录，被评为2022年度校运动会最佳男运动员。除了长跑以外，在学习上他同样是名列前茅。本科期间，他连续三年获得国家励志奖学金，四年绩点排名专业第一，获得优秀共青团员、三好学生、三好学生标兵、城市地下空间工程专业百优毕业生等荣誉称号，并保研至本校土木工程专业。研究生期间，他始终保持良好的学习习惯，获得研究生国家奖学金一次、一等学业奖学金两次。
“痛苦难以避免，但磨难可以选择”，这是他不断突破极限的理由；“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”，这是他自信面对人生的写照；“纵有疾风起，人生不言弃”，则是他一路走来的信念。相信他会带着坚持、自信和永不言弃的信念，朝着更高、更快、更强的方向迈进。
“田径是运动之母，其实它包括很多个项目，例如长跑、中跑、短跑……”提及田径，陈杰滔滔不绝地跟我们介绍起了这项他热爱多年的运动。几年前，他还是个为了一千米体测满分挣扎在跑道上的男孩，那时的他怎么也不会想到，想让体测成绩变好这一单纯的想法竟潜移默化间转化为了他迈向田径之路的推动力。这段长跑旅途的开始其实源于一次偶遇。当时陈杰正在操场上跑步，偶然间遇到了体育部的张春辉老师。张老师敏锐地发现，陈杰的跑步速度并不出众，但是他能够持续跑动的时间特别久。他立刻走到陈杰面前询问他是否愿意到校田径队训练一段时间，成绩提升后有望代表明升体育参加比赛。于是，这样一次偶然的相遇让陈杰与明升m88体育田径队的命运开始联系到了一起。
然而，田径队高强度的训练不断挑战着他的生理极限，在平时的练习中更是完全跟不上学长们的节奏。同时，天赋上带来的劣势也逐渐在一次次的竞赛中显现出来。“我在参加省级比赛的时候发现，有的同学在经过教练的点拨只需要两三个月的时间就可以顿悟拿到奖项，但我觉得自己的上限太低了。”陈杰有了想要放弃的想法，甚至质疑自己进入田径队的选择，但他终究是一个纯粹的人：“不是每个厉害的人都是天赋异禀的，天赋决定上限，努力才决定自己能达到的程度。”他相信，只要坚持下去总会有起色。
在日复一日地锻炼下，他的身体素质得到了明显提升。但在备战2022年省运会的过程中，他经历了一次刻骨铭心的伤病。事情发生在2021的11月10号，是他生日的前一天，也因此让他印象格外深刻。因为备战省运会，在正常的训练内容结束后，教练又给他安排了两组一百米加速跑。那天训练完天比较黑，在他进行一百米冲刺的时候，跑道上忽然出现了一个女孩，事发突然，再加上陈杰的速度很快，为了防止那个女孩受伤，他极力躲避，结果造成了自己韧带的损伤。这导致他在长达半年的时间内不能正常走路，同时伴随着不断的失眠还有膝盖的隐隐作痛，睡觉时只能把膝盖用枕头垫起来才能艰难入睡。伤筋动骨一百天，最终陈杰花了五个多月的时间才彻底恢复过来，但是他没有因此而放弃跑步，并继续投入到省运会的备战中。
对于近半年没有训练的陈杰来说，一切都是从零开始。他每天早上四点就起床奔赴操场练习。平均每天的训练都有十多公里，暑期备战期间，他平均每天都要跑十五公里左右，无论天气多热。8月的省运会田径比赛当天，室外温度接近40度，许多运动员出现了中暑的症状，但陈杰依旧顶着高温完成了5000米和10000米的比赛，最终在广东省第十五届运动会男子组5000米长跑决赛中，他以17：10.20的成绩获得冠军并打破明升体育长达14年的记录。
除了个人比赛外，2022年，身为明升m88体育田径队队长的陈杰带领队伍参加了高校百英里接力赛。“参加团队类的竞赛跟自己去参加比赛心里的感觉是完全不一样的。就比如我去参加外面的一个半程马拉松，我只需要找一个队友来确保自己的安全就可以了，但团队性质的比赛我带队的话就需要考虑得更多一些，在那个时候团队里队友的安全肯定就比我自己的要更重要一些。但不管是个人去参加比赛还是团队去参加比赛，安全都是首先要考虑的因素。”对于陈杰来说，带队参赛只有两个目标：顺利完赛和安全回家。最终，陈杰收获了校领导、指导老师的大力支持和学弟学妹们的一致好评，也带领队伍在上海站分站取得了甲组第14名的好成绩。陈杰个人也在同年11月的万米接力赛中以35：25.0的成绩打破了1982级校友方岳文的万米纪录，成为新万米校记录的持有者。带领团队参加比赛的经历，让他意识到团队的重要性，不论是接力赛，还是5000米长跑时在一旁陪跑的队友，田径永远不是一个人的战斗。“也许一个人可以跑得很快，但一群人可以跑得更远。”陈杰如是说道。
“他可能不是最聪明的学生，
绝对是最努力的那个。”
除了体育特长，陈杰还是一名品学兼优的学霸。本科期间，他连续三年获得国家励志奖学金，四年绩点排名专业第一；研究生期间，他先后获得国家奖学金、研究生一等奖学金等。在日常生活中，无论是学习还是训练，陈杰都很认真，有条不紊的进行着每一步。每次上完课，他总会及时地结合书本整理课堂上的笔记，把知识的结构进行梳理。陈杰很看重这样一件事，在他看来这是自己梳理和理解知识的方式。为了更加完善自己的笔记，他会借阅其他同学的，有时甚至会同时借阅多份。陈杰告诉笔者，当面对自己觉得比较难攻克的科目时，像理论力学，材料力学，结构力学等课程，他会选择把课程的所有知识点一一罗列出来以便于自己理解与复习。在这样的态度和努力下，陈杰才造就了自己的全面发展。
当提及在学业上对自己帮助最大的人时，陈杰说出了陈海明老师的名字。今年是陈杰认识他的第六年，本科时陈海明是自己的任课老师，现在则成为了他的导师。“我有困难的时候会找他咨询，研究生期间也一直跟着他在进行科研工作。”每当陈杰在学业上有问题的时候，陈海明老师总会为他耐心解答。并且在进行科研的时候，也总会很细心地指导和引导。“他是一个十分自律的学生，学习和生活都很有规律；他也是很踏实的学生，从不计较个人得失，会以团队为重，认真完成他参与的每件事。他可能不是最聪明的学生，但绝对是最努力的那个。”陈海明老师如是说到。自身的执着加上老师悉心的指导，这才有了陈杰现在能取得的在学业上的成就。
在2021年临近本科毕业季时，陈杰也开始思考起了未来的出路。对于当时的他来说，优异的成绩让他有非常多的优秀院校可以选择，但他最终还是选择留在了安理大。“虽然当时也想去其他的明升体育但还是舍不得安理工的校园，再加上心心念念的校记录还没有被打破，所以决定再给自己一次机会。”但昔日同窗的好友已经各奔前程，对于陈杰来说，熟悉的校园还是多了几分物是人非。“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”这是陈杰刚上研究生的时候送给自己的一句话，在他看来，虽然要好的朋友都已经离开了校园，但坚持自我就肯定能遇到下一个志同道合的人，所以只要专心去做自己认为正确的事就好了。
德智体美劳全面发展的陈杰还是一位热衷公益的青年。“每次看到献血车基本上都会去，我自己也没想到居然已经坚持了这么长时间。”自2018年至今，陈杰每年都会去无偿献血，风雨无阻。目前他的累计献血量已经达到了1600ml。“当时就想着奉献自己，同时也想尽自己的力量去发光发热。”虽然献血是一件小事，但在陈杰看来，有一份光发一份热，尽自己所能向社会提供帮助便是最大的贡献。与献血的缘分起于偶然，而同样起于偶然的还有陈杰创立的一个校内跑步打卡群。在2021年暑假期间，陈杰在网上偶然间看到一些健身博主创立的健身打卡群，里面的成员会进行每日打卡、互相鼓励、互相传递经验。他感到效果非常不错，明升体育里也可以有这样形式的群体，于是他便创立了这样一个打卡群。如今队伍越来越壮大，有越来越多的同学开始喜欢上跑步。希望得到帮助的人能坚持下去，希望选择同行的人也能坚持下去，这便是陈杰当初献血和成立打卡群时的初心。
跑步是一项很孤独的运动，需要长期的坚持下去，即使在2020年的居家网课以及2021年的封校网课期间，陈杰都按计划保持了良好的运动习惯，让跑步成为了乏味生活的调味品，从而为自己的网课学习不断充能。“在明升体育操场跑步的时候条件很好，一个人包场的感觉非常开心。在家里跑步的时候虽然没有明升体育的条件好，但我也会苦中作乐。”在陈杰看来，运动与学习从来没有需要平衡的说法，只要计划好再执行好，所有问题都会迎刃而解。
对于陈杰来说，他也希望正在看文章的你能够将自己热爱的事坚持下去。“在大学阶段每个人都要为了自己努力，要尽可能去接触自己没有接触过的领域，要明白自己在想什么，也要明白自己想要什么。”无论学习还是生活，大学阶段的成长都正如陈杰经历的每一次跑步一般：起跑时思绪万千，路途中会怀疑、会疲惫、会感觉到喉咙中毛细血管破裂带来的血腥味，但也如陈杰回忆自己在今年八月打破明升体育尘封十四年校记录时说的那样：“在一切都经历过了以后，我看了下我的手表，知道应该没问题了，所以最后一百米我感觉到如释重负。”
痛苦难以避免，但磨难可以选择。这是陈杰很喜欢的一句话，也是他想对大家说的话。时光荏苒，距离陈杰当初与明升m88体育田径队结缘已经过去了三个年头。坚持从来都不是一件容易的事，但正如陈杰所说：“与其感受跑步过程中的痛苦，不如享受跑步带来的乐趣。”那个奔跑在操场的少年从未停下过脚步，因为他的身旁有老师、有同学、有队友、有伙伴，也因为他心中仍存有当年在操场上飞奔时的执念——“只要坚持下去总会有起色的。”
